關(guān)愛(ài)心靈 賦能前行 | 公司舉辦職工心理健康專題講座

為深入學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大精神和習(xí)近平總書(shū)記關(guān)于健康中國(guó)的重要論述，貫徹落實(shí)安全生產(chǎn)相關(guān)法律法規(guī)，切實(shí)保障職工安康權(quán)益，提升企業(yè)心理資本，7 月31日，公司開(kāi)展“關(guān)愛(ài)心靈·賦能前行”職工心理健康專題講座。公司兩級(jí)本部職工、項(xiàng)目職工代表120余人參加。

活動(dòng)邀請(qǐng)成都市第四人民醫(yī)院，國(guó)家心理治療師、心理咨詢師李春芽老師開(kāi)展專題講座。講座以《陽(yáng)光心態(tài)與壓力管理——如何在工作中保持積極情緒》為主題，圍繞“職場(chǎng)常見(jiàn)心理壓力源識(shí)別”“情緒管理與自我調(diào)節(jié)技巧”“高效溝通與團(tuán)隊(duì)協(xié)作心理建設(shè)”“心理韌性提升策略”四個(gè)方面，通過(guò)案例分享、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)答疑、交流討論等環(huán)節(jié)，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)情緒，了解情緒管理的重要性，找到培養(yǎng)積極心態(tài)的方式方法。會(huì)后，個(gè)別員工還就個(gè)人遇到的心理困惑與李春芽老師進(jìn)行了交流。

健康的心理是高效工作的基石，更是幸福生活的保障。此次講座得到了廣大職工的熱情參與和積極反饋，大家通過(guò)專業(yè)的引導(dǎo)，學(xué)會(huì)主動(dòng)關(guān)注自我心理狀態(tài)和科學(xué)減壓賦能，有效管理情緒，培養(yǎng)積極心態(tài)，從而更好地面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)與機(jī)遇，以更飽滿的熱情投身工作與生活。